Tranci di merluzzo al limone

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Il merluzzo è uno dei pesci più poveri a basso contenuto di grassi e grazie alle sue molteplici preparazioni,il merluzzo è diventato l’alimento principale della dieta mediterranea.Oggi ho preparato questa ricetta semplicissima con dei tranci surgelati,basta assicurarsi che siano ben scongelati, ma sono ottimi anche quelli freschi.

Ingredienti per 4 persone

4 tranci di merluzzo
succo di 1 limone
farina di riso  o farina per pane e pasta senza glutine qb
prezzemolo tritato
sale e olio evo

Procedimento

Far scongelare i tranci di merluzzo,asciugarli per bene e infarinarli,eliminando la farina in eccesso.In una pentola unire un filo di olio evo,aggiungere i tranci di merluzzo e cuocerli da entrambe le parti fino a quando risulteranno belli dorati,salare.Bagnarli con il succo di limone,far evaporare e condire con prezzemolo tritato. Impiattare e servire.

 

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Tagliatelle ai pomodori crudi e basilico

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Cosa c’è di più buono di un piatto condito con semplici ingredienti? Ancora più buono quando i pomodori e il  basilico te li ha offerti il tuo piccolo pezzo di terra che coltivi,una fortuna e una grande soddisfazione vederli crescere e poterli gustare.Una ricetta semplicissima e veloce da preparare,ma ricca di sapore e gusto.

Ingredienti per 4 persone

320 g tagliatelle senza glutine
5 pomodori maturi
2 spicchi di aglio
alcune foglie di basilico fresco
olio evo
sale

Procedimento

Lavare,asciugare e tagliare a pezzetti il pomodoro privandolo dei semini e metterli in una zuppiera.Condirli con olio,aggiungere gli spicchi di aglio e alcune foglie di basilico sminuzzate,salare e lasciare macerare il tutto per circa mezz’ora,così che i sapori si amalgamino.Nel frattempo mettere sul fuoco la pentola per cuocere la pasta e quando l’acqua bolle,salare e buttare le tagliatelle,cuocere per il tempo indicato sulla confezione.Scolare la pasta e versarla nella zuppiera,mescolare e portare in tavola.

Risotto con fiori di zucca,funghi e piselli

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Veloce,semplice e gustoso,il riso è un primo piatto profumato e delizioso che soddisfa tutti i palati.I fiori di zucca sono stati gli ultimi raccolti dal mio orticello,quest’anno la mia piantina ne ha prodotti tantissimi,li abbiamo mangiati,fritti,al forno,ripieni o aggiunti ai sughi,a noi piacciono tanto.In questi giorni ho cucinato questo risotto favoloso,dove ho aggiunto dei funghi in scatola e senza glutine,piselli e della salvia che nel mio orto non manca mai,insieme ad altre erbe aromatiche,molto profumata.

Ingredienti per 4 persone

320 g di riso
1 confezione di funghi in scatola 180g senza glutine
7 fiori di zucca
mezza cipolla
1 bicchiere di vino bianco
1 bustina di zafferano
alcune foglie di salvia
150 g piselli
brodo vegetale
40 g burro
grana grattugiato

Procedimento

Privare i fiori dai pistilli e dai gambi,lavarli e asciugarli delicatamente. Tritare la cipolla e farla appassire in un tegame con il burro,unire i fiori di zucca tagliati a listarelle e farli appassire mescolando ogni tanto.Aggiungere i piselli,i funghi privati dall’olio di conservazione e la salvia spezzettata,mescolare e unire il riso,farlo tostare nel condimento,bagnarlo con il vino bianco e quando sarà evaporato unire lo zafferano sciolto in una ciotolina con poco brodo.Portare il risotto a cottura unendo ogni tanto il brodo bollente e mescolare.Mantecare con il grana grattugiato e servire.

Gnocchi di patate,salmone e erba cipollina alla panna

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Prepararli per me è diventato un gioco,già all’idea di manipolare impasto e farina è una gioia,basta poco per realizzarli e sono tanto buoni e genuini.Oggi ve li propongo con salmone e erba cipollina,una pianta aromatica dal profumo che ricorda la cipolla.

Ingredienti per 4 persone

300g  patate già sbucciate
100g farina per pane o pasta senza glutine(la dose della farina dipende
dalla resa delle patate,meglio aggiungerne sempre poca per far sì che
gli gnocchi  rimangano morbidi)
1 uovo
un pizzico di sale
100 g salmone affumicato
una manciata di erba cipollina
1 confezione di panna da cucina
sale qb

Procedimento

Preparare gli gnocchi seguendo la ricetta quì, nel frattempo tritare salmone e erba cipollina e unirla all’impasto di patate,mescolare e ricavare gli gnocchi.In un tegame unire la panna e un cucchiaio di acqua di cottura degli gnocchi,cuocere per alcuni minuti,salare poco,mescolare e aggiungere gli gnocchi pronti e scolati al condimento,amalgamare e impiattare,servire ben caldi.

Torta salata alle verdure con formaggi

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Oggi ho preparato una torta salata con la sfoglia già pronta senza glutine,alle verdure e formaggio,una ricetta veloce da preparare e molto gustosa.Ho provato la cottura in forno delle verdure quì la ricetta e devo dire che mi sono piaciute tantissimo,e come consiglia Benedetta le ho utilizzate come base per la torta salata,ottime.

Ingredienti

1 confezione di pasta sfoglia Buitoni senza glutine
1 melanzana grande
1 peperone giallo
2 zucchine
2 carote
2 patate
1 gambo di sedano
1 cipolla bianca
qualche pomodorino pachino
pane grattugiato senza glutine
sale e olio qb

Procedimento

Lavare e pulire le verdure.Tagliare a pezzi le zucchine e la melanzana.,mentre il peperone,le carote,il sedano e le patate a cubetti,la cipolla a fettine e i pomodorini a metà,unire tutte le verdure in una ciotola capiente,aggiungere olio e sale,mescolare.Prendere una teglia da forno e rivestirla con carta forno,versare le verdure e spolverare di pane grattugiato.Infornare a 180/200° e cuocere per circa 1 ora,la temperatura e cottura dipende dal forno che si ha,il mio è un ventilato.

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Eccole pronte,un profumo immenso in casa

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Mettere la sfoglia con la sua carta forno in uno stampo,bucherellare il fondo con i lembi della forchetta,unire le verdure cotte in precedenza e un pò di formaggio provola e fontina,infornare a 200° per circa 20 minuti

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Cozze alla nordica

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Ma quanto sono buone le cozze proposte in questo modo,è una ricetta tipica del Belgio dove le cozze vengono cucinate nella birra bianca e servite con una gran dose di patatine fritte.Un piatto veloce da preparare e molto gustoso.Con una parte di fondo di cottura delle cozze,potete preparare un gustoso sugo per cucinare un bel piatto di pasta o risotto.Sebbene le cozze siano conosciute come le “ostriche dei poveri”in realtà sono apprezzate anche dai palati più raffinati.La ricetta l’ho presa da un vecchio libro di cucina.

Ingredienti per 4 persone

2 kg di cozze
4 gambi di sedano
3 carote
1 porro
1 cipolla
una noce di burro
330 ml birra senza glutine
sale e pepe qb

Procedimento

Spazzolare le cozze sotto acqua corrente eliminare le barbe,scartare i molluschi già aperti o danneggiati.Nel frattempo mondare e lavare tutte le verdure,tagliarle a piccoli pezzi.Tritare la cipolla e rosolarla nel burro a fuoco dolce fino a quando non sarà traslucida,aggiungere le verdure,mescolare e cuocere per circa 8 minuti.Aggiungere la birra e portare a bollore,unire le cozze,cuocere per altri 5 minuti con il coperchio,scuotendo la pentola ogni tanto per consentire alle cozze l’apertura.A fine cottura,eliminare i molluschi che non si sono aperti,servire il resto nel piatto con il fondo di cottura regolando di sale e pepe.

Con il fondo di cottura e tenendo da parte alcune cozze con il guscio,ho preparato degli spaghetti,ovviamente senza glutine,deliziosi,non vi resta che provarli.

 

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Gnocchi con zucchine e trota salmonata

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Eh rieccomi con l’appuntamento del giovedì dedicato ovviamente agli gnocchi,oggi ve li propongo con un sugo di zucchine e trota salmonata che adoro,un tripudio di sapori e profumi,un piatto semplice e delicato di facile esecuzione.

Ingredienti per 3 persone

2 zucchine medie
2 filetti di trota salmonata
1 spicchio di aglio
una manciata di prezzemolo
olio e sale qb

Per gli gnocchi

300g  patate già sbucciate
100g farina per pane o pasta senza glutine(la dose della farina dipende
dalla resa delle patate,meglio aggiungerne sempre poca per far sì che
gli gnocchi  rimangano morbidi)
1 uovo
un pizzico di sale

Procedimento

Preparare gli gnocchi quì seguendo le indicazioni della ricetta.Nel frattempo lavare i filetti di trota salmonata e con una pinzetta eliminare le lische,unire un filo di olio in una pentola antiaderente e iniziare a cuocere i filetti,salare,e continuare la cottura girandoli con una paletta da cucina,quando iniziano a dorare significa che sono pronti,togliere dal fuoco e lasciare raffreddare,togliere la pelle e tagliare a pezzetti i filetti.In un tegame unire un filo di olio,lo spicchio di aglio,rosolare e aggiungere le zucchine tagliate a rondelle,salare e continuare la cottura per 7/8 minuti,mescolando ogni tanto,cospargere di prezzemolo tritato,aggiungere i pezzetti di trota salmonata.Far cuocere gli gnocchi in acqua bollente salata e quando vengono a galla,prelevarli con una schiumarola e unirli al condimento di zucchine e trota salmonata,far saltare a fuoco vivo e impiattare.